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NONメタボ倶楽部ニュース~その16~

2007年9月27日(木)

会社で書庫の片付けのため、4Fまで行ったり来たりしてたら、
帰宅時点で8000歩を超えていた。

なので、ちょこっと歩いてノルマ達成!
L1030095 470kcal,14.8g脂肪消費

ちなみに本日のデータ!
64.3kg,体脂肪率17.5%也

歩数計の消費量に比べて、かなりカロリー消費したようです。

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