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NONメタボ倶楽部ニュース~その2~

今日は会議ばかりだったせいか、会社から帰った時点で3300歩と1万歩にはほど遠いショックな数値。(゜◇゜)ガーン

雨も降ってるし、、、今日はやめとこうかとも思ったのだが、それじゃあ笑いものだと思い直し、雨雲レーダー見てみたらば、もうすぐやむようだったので決行!

L1020866 468kcal,20.5g脂肪消費

いやぁ、さすがにキツイわ。(^_^;
きのうが50分だったのに対し、今日は1時間で達成。

ん~、目標設定をチトさげるかな。(;^_^A アセアセ…

ちなみに本日のデータ!
66.6kg,体脂肪率20.6%、、、σ(^◇^;)

しまったぁ!飯食う前に測るの忘れてたぁ。(×_×;)

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心と体」カテゴリの記事

コメント

をぉ、がんばってんじゃん。
車通勤やめて歩けば?すぐじゃないの?>1万歩 :-P

笑われないようにがんばりました!
クルマ通勤やめると往復15km歩くことになるので、
次の日きっと立てません。(苦笑)
朝も2時間前に出なきゃならんし。(^_^;

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