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NONメタボ倶楽部ニュース~その8~

ウォークマンのヘッドホンを、カミさんの前のケータイについてきたものにしてみた。
外の音も適度に聞こえるし、不快感もなくなって快適。(^o^)

今日は会議だらけで3900歩からのスタートだ。
そのため、ちょっと足を延ばして船着き場のある運河沿いを歩いてみた。
運河を渡る風が気持ちいい。
今日は時間が19時台ということもあってか、それともコースのせいかはわからないが、歩いている人がとても多かった。

というわけで、本日も目標達成!
L1020943 472kcal,19.2g脂肪消費

1週間を突破しました!
このまま頑張ってつづけられるかな?

ちなみに本日のデータ!
65.2kg,体脂肪率18.2%也

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心と体」カテゴリの記事

コメント

すごいねぇ…っていうか、環境が全然違うのに気づいた。運河沿いなんて気持ちよさそう。
こっちだと、歩道もないような狭いところで車がブンブン、排気ガスバリバリ、歩いてたら健康に悪そうだぞ(;^_^A アセアセ

そっか、そうだよねぇ。
国道1号沿いも少し歩いたんだけど、全然クルマ走ってないしな。
浜名BP無料化の効果は大きいなぁ。
歩道も軽自動車走れそうな広さがあるし、信号なんてコース上に2箇所しかないし。
運河沿いは完全な遊歩道で、対岸もクルマなんてまず来ない。
かといって田んぼが延々つづくとかでもなく、歩いていて飽きない。
やっぱ適度な田舎っていいなぁと実感。

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