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NONメタボ倶楽部ニュース~番外編~

2007年9月30日(日)

ずっと雨だし、3231歩しか歩けてないし、、、
127kcal,脂肪消費3.4gぽっきりだし、、、

というわけで、L1030146 (;^_^A アセアセ…

入浴前の体重「65.35kg」
入浴後の体重「64.55kg」
おぉっ!800gも減量だっ!(^^)v
1時間歩くより、1時間極楽湯でまったりするほうがいいってか?(苦笑)

でも、L1030132 外せないコイツに始まり、、、

L1030133 L1030135 L1030139
こいつらをたいらげ、、、
さらに、L1030141

これぢゃあ逆戻りだよねぇ。σ(^◇^;)

カミさんみたいに、L1030136
            このあたりにしときゃよかったか?f(^ー^;

でも、L1030142 15分コースだけどすっきりしたし。
#どうしたらこんなにコルの?ってびっくりしてたけどさ。(^_^;)

帰って測定してみたれば、
65.9kg,18.8% と、昨日と大差ない結果に一安心。(^o^)

う~む。極楽湯効果恐るべし。(笑)

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